Jak nauczyć się cieszyć życiem po 50-tce: 5 genialnych wskazówek od Paulo Coelho

W drugiej połowie życia kwestia szczęścia jest najbardziej dotkliwa. Kiedy jesteś młody, możesz liczyć na szczęśliwy zbieg okoliczności, dogodną okazję, korzystne ułożenie gwiazd. Z wiekiem zdajemy sobie sprawę, że szczęście to rodzaj życia, które sami stworzyliśmy, własnymi rękami, umysłem i aspiracjami.

Brazylijski pisarz Paulo Coelho ma 75 lat i nie przestaje pisać książek, w których zastanawia się nad tym, co jest ważne, a co drugorzędne dla człowieka, jak znaleźć wewnętrzną harmonię i uporządkować wszystkie swoje emocje.

Powieściopisarz doradza również swoim czytelnikom, jak nauczyć się cieszyć życiem, nawet jeśli masz nieco ponad 50, 60 lub 70 lat. Tak, tak, nigdy nie jest za późno na naukę. I nigdy nie jest za późno, aby cieszyć się życiem.

Oto pierwsza wskazówka: Bądź cierpliwy.

Życie bywa czasem zaskakująco skąpe – przez dni, tygodnie, miesiące, lata człowiek nie doznaje ani jednego nowego uczucia. A potem otwierają się drzwi i spada na ciebie lawina nowych doświadczeń.

Naprawdę podoba mi się ta idea cyklicznej natury życia i nie chodzi tu o białe i czarne paski, ale o “czasami gęste, czasami puste”. A jeśli twoje życie wydaje się teraz wstrzymane, nie oznacza to, że jest puste i bez znaczenia. Oznacza to, że nadszedł czas na medytację, na zrozumienie przeszłości.

Wszechświat daje ci ten czas, abyś spojrzał w siebie, posłuchał swoich uczuć i odpoczął od emocjonalnego stresu. A gdy ten proces się zakończy, ponownie poszerz swoją przestrzeń! Zanurz się w oceanie wydarzeń!

Druga wskazówka: Pozbądź się negatywności.

Ludzie poświęcają tak wiele swojej energii i siły na gniew, negatywność, zemstę, próby udowodnienia komuś czegoś, utarcia mu nosa, prześcignięcia go, a tym samym ukarania go.

Znalazłam u Coelho wspaniały wers:

“Dyplomacja to sztuka odwlekania decyzji, aż problem sam zniknie”.

Wszyscy myślimy, że nasze życie zależy od decyzji, które podejmujemy. Ale co, jeśli tak nie jest? Co, jeśli zrobisz krok w tył, cofniesz się, zaakceptujesz, zdecydujesz się zostawić sytuację taką, jaka jest? Przykłady: spory majątkowe między krewnymi, niechęć do synowych i zięciów, próby ratowania nieudanego małżeństwa.

Jedna z moich przyjaciółek planowała walczyć o spadek po ojcu z jego nowymi krewnymi. Walka miała być zacięta. Obliczyła, ile wysiłku, czasu i pieniędzy to pochłonie i okazało się, że dostanie dokładnie tyle samo.

Zrezygnowała z tego interesu. Nie mogła nawet sobie wyobrazić, co będzie dalej. A potem jej krewni sami przynieśli jej pieniądze, jej część, bez kłótni i sporów, i przez 3 lata była niesamowicie szczęśliwa finansowo, pieniądze napływały jak róg obfitości.

Inny przykład: pewna kobieta bardzo nie lubiła swojej synowej. Ciągle mówiła o tym synowi. Ale on nie chciał słuchać. I co się w końcu stało? W rezultacie ta synowa urodziła troje wspaniałych wnuków, a następnie do końca opiekowała się swoim mężem i krnąbrną teściową.

Morał: Pozbądź się negatywności w swojej duszy. Życie jest znacznie mądrzejsze od nas. Posłuchaj go.

Trzecia wskazówka: Rozchmurz się.

Wielcy myśliciele minionych wieków radzili wybrać się w podróż. Na inny kontynent, do innego kraju lub miasta. Wierzyli, że człowiek wraca do domu inną osobą. Uspokaja nerwy, odwraca uwagę od zwykłej scenerii i ożywia duszę wiatrem podróży.

Zostań tam, gdzie jesteś, jeśli nic cię nie przyciąga, ale ruszaj w drogę, jeśli pobyt tam, gdzie jesteś, jest nie do zniesienia.

Podpowiedź czwarta: Napełnij się czymś wspaniałym.

Jeśli jesteś w stanie dostrzec piękno, to tylko dlatego, że je niesiesz w sobie. Ponieważ świat jest jak lustro, w którym każdy widzi swoje własne odbicie.

Jak zmienić czarny, suchy, nieświeży cierń w pachnącą różę? To nie jest łatwe zadanie. Zrób inwentaryzację swojego życia, prześwietl wszystko w najdrobniejszych szczegółach.

Usuń wszystko, co cię uciska, denerwuje, przygnębia. Przestań być skąpy dla ukochanej osoby. Chodźmy do sklepu i kupujmy rzeczy, na które zawsze brakuje nam pieniędzy. Rozpieszczajmy się smakołykami. Możemy zaprosić starych znajomych, by dzielić z nimi radość nowego życia.

Wyrzućmy stare graty z domu i kupujmy wszystko nowe, czyste i modne. Palmy gazety, czytajmy wielką literaturę z jej wyrafinowanym słownictwem. Słuchajmy muzyki klasycznej. Inspirują nas dźwięki natury.

To są pierwsze praktyczne kroki w kierunku życzliwości, ciepła i czułości. Przed nami tytaniczna praca nad samodoskonaleniem. Ale rezultat jest tego wart.

Wskazówka czwarta. Wypełnij się czymś wspaniałym

Jeśli jesteś w stanie dostrzec piękno, to tylko dlatego, że je nosisz w sobie. Ponieważ świat jest jak lustro, w którym każdy widzi swoje własne odbicie.

Jak zmienić czarny, suchy, nieświeży cierń w pachnącą różę? To nie jest łatwe zadanie. Zrób inwentaryzację swojego życia, prześwietl wszystko w najdrobniejszych szczegółach.

Usuń wszystko, co cię uciska, denerwuje, przygnębia. Przestań być skąpy dla ukochanej osoby. Chodźmy do sklepu i kupujmy rzeczy, na które zawsze brakuje nam pieniędzy. Rozpieszczajmy się smakołykami. Możemy zaprosić starych znajomych, by dzielić z nimi radość nowego życia.

Wyrzućmy stare graty z domu i kupujmy wszystko nowe, czyste i modne. Palmy gazety, czytajmy wielką literaturę z jej wyrafinowanym słownictwem. Słuchajmy muzyki klasycznej. Inspirują nas dźwięki natury.

Wszystko, co piękne na tym świecie, zostało stworzone przez najlepsze umysły nie dla oligarchów, którzy doszli do władzy, ale dla ciebie! Wykorzystaj to!

To są pierwsze praktyczne kroki w kierunku życzliwości, ciepła i czułości. Przed nami tytaniczna praca nad samodoskonaleniem. Ale rezultat jest tego wart.

Wskazówka piąta: Nie zagłębiaj się w przeszłość i nie myśl o przyszłości.

Skupienie się na chwili obecnej jest prawie niemożliwym zadaniem dla człowieka. Nieustannie myślimy o tym, co zrobiliśmy i jak mogliśmy to zrobić lepiej, o konsekwencjach naszych działań i dlaczego nie postąpiliśmy tak, jak powinniśmy.

Albo mentalnie przenosimy się w przyszłość, próbując wyobrazić sobie, co nas czeka jutro, jak zapobiec niebezpieczeństwom, które będą za rogiem, jak sobie z nimi poradzić i osiągnąć to, o czym zawsze marzyliśmy.

Nie obwiniaj się za błędy, które popełniłeś! Nie popełniłeś ich, życie potoczyło się w taki sposób, że nie można było podjąć innej decyzji. Inna droga to tylko iluzja, którą sobie wyobraziliśmy. Wszystko potoczyło się dokładnie tak, jak miało się potoczyć.