Bez względu na to, jak bardzo jesteśmy cyniczni, każdy doświadcza późnej dojrzałości, która kształtuje się przez całe życie. Nie zamierzam dyskryminować kobiet i dzielić ich na godne i niegodne, ponieważ każda zasługuje na pełne życie w późnym wieku. Jednak stworzenie harmonijnego i satysfakcjonującego życia, zbliżającego się do mety, wymaga nauki!
Chciałabym podzielić się trzema zasadami dla kobiet w wieku 50+, które pragną być szczęśliwe również w wieku 90+.
Pierwsza zasada: późna dojrzałość to czas relaksu i przetwarzania doświadczeń.
Rytm życia, od początku do końca, składa się z faz relaksu i napięcia. Na początku życia dziecko przebywa w stanie relaksu, pod opieką rodziców. W miarę dorastania uczy się samodzielności. Dzieci polegają na dorosłych, a dorośli odwzajemniają to wsparcie tylko wtedy, gdy sami potrzebują pomocy. Jednocześnie rodzice pozostają dla dzieci wsparciem psychicznym aż do ich ostatnich dni, a nie odwrotnie.
Dojrzałość to czas relaksu, gdy większość ważnych zadań życiowych jest już wykonana i można spojrzeć na zdobyte doświadczenia. Jest to faza po stresie. Jeśli w tej fazie układ ciała i psychiki nadal funkcjonuje w trybie stresu, to szybko dochodzi do wyczerpania i zużycia wszystkich pozostałych rezerw witalności.
Wielu ludzi przechodzi na emeryturę i szybko umiera, ponieważ nie mają już energii na przeżycie ważnej części swojego życia, jaką jest późna dojrzałość.
Dlatego po 50. roku życia warto przechodzić w tryb oszczędzania energii, a raczej samozachowawczy. Istotne jest stopniowe zmniejszanie poziomu stresu fizycznego i psychicznego, a także przyswojenie systemu aktywnego przetwarzania wszystkich informacji zdobytych w trakcie życia. To, co napisał psycholog Erik Erikson, który opisał psychologiczne cechy poszczególnych etapów życia.
Druga zasada: Pozostaw dzieciom to, co muszą zrobić same.
Często czytam komentarze, że kobieta lub mężczyzna nie mają czasu na wykonanie wszystkich ważnych rzeczy, pomimo tego, że są już w podeszłym wieku i muszą się pospieszyć. Często pod “ważnymi rzeczami” ludzie rozumieją pomoc dorosłym dzieciom.
Rodzice nie mają obowiązku robić rzeczy za swoje dzieci, które powinny robić samodzielnie. Nadopiekuńczość i chęć zarabiania dla nich większej ilości pieniędzy, pomaganie im w sprawach mieszkaniowych czy kupowanie samochodów to dążenie do życia nie swoim życiem, ale życiem swoich dzieci.
Ważne jest uczenie dzieci niezależności i samodzielności. W przeciwnym razie po śmierci rodziców mogą pozostać bezradne i nieodpowiednie do samodzielnego funkcjonowania.
Trzecia zasada: Nieucz, nie narzucaj własnych zasad, ale dziel się swoim doświadczeniem.
Jednym z najczęstszych błędów rodzicielskich, który prowadzi do marnowania witalności i energii, jest chęć nauczania dorosłych dzieci własnych zasad życia. Rodzice są przekonani, że wiedzą lepiej niż ich dzieci, jak żyć, jak nie żyć, na co wydawać pieniądze, jak oszczędzać, z kim się zaprzyjaźniać, kogo kochać i tak dalej.
Dlaczego jest to największy błąd? Po pierwsze, nauczanie jest destrukcyjnym i toksycznym modelem zachowania. Wszystko, czego rodzice mogą nauczyć, dzieje się w dzieciństwie. Matka przekazuje dziecku wiedzę o sobie i świecie w wieku 3 lat, a ojciec pokazuje model udanej socjalizacji w wieku 12 lat. Później rodzice nie mogą i nie powinni niczego robić. Dzieci nieświadomie kopiują to, co obserwują w swojej rodzinie.
Rodzice zapominają, że oni i ich dzieci mają różne osobowości. Różne osobowości mogą i powinny mieć różne wartości, cele i potrzeby. Narzucanie własnych potrzeb innym dorosłym to brak szacunku zarówno dla siebie, jak i dla innych.
Jeśli dzieci nie proszą o radę, nie powinieneś jej udzielać. Możesz im jedynie dostarczyć tego, czego potrzebują.
Najlepszym doświadczeniem, jakie doświadczeni rodzice w wieku 50-70+ mogą przekazać swoim dzieciom, jest doświadczenie ich własnego dorosłego życia. Ważne jest pokazywanie, jak interesujące i bogate może być średnie i późne dorosłość. Ważne jest mieć własne zainteresowania, hobby i pasje. Ważne jest pokazanie, ile masz przyjaciół, dziewczyn, znajomych i krewnych, z którymi chcesz się komunikować.