“Cześć, jak się masz?”: jak odpowiadać na wiadomości od byłego i czy w ogóle to robić

Nierzadko po zerwaniu związku ludzie z przeszłości nagle chcą wznowić kontakt. Przygotowaliśmy dla Ciebie porady ekspertów, które pomogą zrozumieć tę trudną i kontrowersyjną sytuację.

Zazwyczaj po rozstaniu wielu z nas stoi przed dylematem: jak teraz utrzymywać relacje z byłymi kochankami i czy w ogóle warto to robić. Z jednej strony przez jakiś czas regularnie byłeś w kontakcie, więc nagle przerwać wszelkie powiązania wydałoby się dziwne. Ale z drugiej strony wasze drogi się rozeszły, a nieustannym rozmawianiem utrudniacie sobie nawzajem rozpoczęcie nowego życia.

Psychologowie radzą ograniczyć komunikację z byłym partnerem do minimum – tylko wtedy oboje będziecie mogli uwolnić się od wewnętrznego bólu i uniknąć konfliktów. Dopóki tracisz czas i energię na byłego partnera, nie będziesz miał szansy na skoncentrowanie się na innej osobie, rozwoju osobistym czy nawet na rozmowie z bliskimi przyjaciółmi.

Po pierwsze, spróbuj ograniczyć spotkania z byłym partnerem lub przynajmniej zredukuj je do absolutnego minimum. Pamiętaj, że chęć spotkania to nawyk, który ukształtował się u ciebie przez cały czas trwania związku. Chęć umówienia się na spotkanie, napisania czy zadzwonienia wynika właśnie z tego nawyku. Może ci zająć dużo czasu, zanim się zregenerujesz i zaakceptujesz nową rzeczywistość.

“Cześć, jak się masz?”: jak odpowiadać na wiadomości od byłego i czy w ogóle to robić Jeśli jednak były partner do Ciebie napisał, a Ty nie wiesz, co zrobić, mamy dla Ciebie kilka porad, które pomogą Ci zrozumieć zarówno sytuację, jak i swoje priorytety.

Przyczyn takiego zachowania może być wiele – od banalnej nudy do szczer…

Jeśli rozumiesz, że z tą osobą można nawiązać silne przyjacielskie relacje, spróbuj porozmawiać o tym. Psychologowie zalecają stosowanie takiego triku: prowadź rozmowę tak, jakbyście już byli przyjaciółmi. W ten sposób osoba będzie miała pewność co do twojego nastawienia.

Nasze życie jest na tyle nieprzewidywalne i różnorodne, że nierzadko zdarza się, iż kochankowie stają się najlepszymi przyjaciółmi, wspierając się nawzajem do końca życia i utrzymując przyjazne relacje między rodzinami.

Jednak najlepiej spróbować zachować dystans przynajmniej przez rok lub dwa, aby uczucia ochłonęły, a Ty mógł spokojnie i bezstronnie wznowić kontakt z tą osobą.

Często zdarza się, że konflikt w związku i gwałtowne rozstanie stają się nieprzyjemnym zaskoczeniem dla obu stron. Stare, nie wyartykułowane urazy i problemy, które nie zdążyły być omówione, mogą sprawić, że były partner będzie męczył się myślami o tych sytuacjach w nieskończoność, nie znajdując prawdziwej odpowiedzi.

Próbując naprawić relacje, były partner może chcieć omówić nierozwiązane kwestie. Dlatego spróbuj go zrozumieć, wysłuchaj go i po prostu zamknij ten rozdział raz na zawsze. Kto wie, może po tej rozmowie wszelkie urazy znikną, a obaj wrócicie do normalnego życia w nowych związkach.

Jednak istnieją sytuacje, gdy trzeba zachować ostrożność. Nikt nie jest odporny na łajdaków i kobieciarzy, którzy w samotny wieczór chcą spędzić czas z jednym z byłych partnerów. Zważ wszystko za i przeciw, jeśli były partner zaprasza cię do domu – nie wykluczone, że po takim spotkaniu będziesz czuć się bardzo źle.

W pewnych sytuacjach możesz zdecydowanie zignorować daną osobę i nawet zablokować, jeśli wiadomości i połączenia nie ustają. Rozmawianie z nią może być dla ciebie osobiście niebezpieczne: manipulatorzy i narcyści potrafią doskonale przekonać cię do spotkania i wmówić, że to właśnie kobieta była inicjatorką.