Dlatego silny związek małżeński musi opierać się na osobistym czasie dla każdego z partnerów

Mężczyzna i kobieta wychodzą za mąż lub po prostu zaczynają mieszkać pod jednym dachem. Wreszcie można robić wszystko razem – budzić się, iść do pracy, gotować obiad, wyprowadzać psa na spacer, czytać, być aktywnym lub po prostu leniuchować w łóżku w dzień wolny.

Ale w rzeczywistości okazuje się, że to nie może trwać długo.

Od czasu do czasu chcesz wypić herbatę sam, wykonywać obowiązki domowe lub po prostu patrzeć na deszcz bez obecności ukochanej połowy obok ciebie.

Niektórzy ludzie obawiają się takiego nowego harmonogramu: czy miłość minęła, czy codzienne życie zaczyna zabijać uczucia, czy małżeństwo to błąd?

Twój zawsze jest bliżej

W rzeczywistości miłość nie oznacza całkowitego rozpuszczenia się w osobowości drugiej osoby i utraty własnej indywidualności. To dokładnie zdrowe uczucia między małżonkami oznaczają, że każdy członek rodziny ma swoje własne miejsce i czas dla siebie.

To normalne, jeśli chcesz być sam ze sobą, pójść do różnych zakątków pokoju, a nawet zamknąć się w kuchni lub sypialni, aby czytać lub grać w ulubioną grę komputerową. Czasami również chcesz być bez małżonka z przyjaciółmi i wyjść do parku. Takie pragnienia wskazują, że jesteś pełnoprawną jednostką, a nie dodatkiem do swojego męża lub żony.

Dlaczego tak? Przyroda. Każde zwierzę ma swoją własną przestrzeń osobistą, do której inni nie mają dostępu. Naruszenie tej przestrzeni jest karalne.

Wskazuje to i inni nie ryzykują naruszenia zakazu. Pod tym względem człowiek jest bardzo podobny do naszych mniejszych braci. Strefa intymna (do 15 cm) powinna pozostać nienaruszona. Jej naruszenie powoduje irytację i agresję u człowieka. Ale oprócz tej indywidualnej przestrzeni istnieje również prywatna przestrzeń mentalna i fizyczna.

Odczucie komfortu w dużej mierze zależy od tego, jak te strefy są chronione przed nieuprawnionym naruszeniem. Dlatego od czasu do czasu pojawia się pragnienie bycia sam na sam ze sobą, by robić rzeczy samemu – jest to absolutnie naturalne.

I to jest też moje

Każda osoba ma wiele miejsc lub nawyków, które uważa za część swojej przestrzeni osobistej. Ktoś lubi siedzieć w prawym rogu sofy lub na leżaku, postawić filiżankę na rogu stolika nocnego lub notes na parapecie okna. Takie “znaki” przestrzenne są podświadkim pragnieniem stabilności, a tym samym bezpieczeństwa i wewnętrznej równowagi.

Psycholodzy od dawna zauważają, że współczesni ludzie są bardziej podatni na te “etykiety”. Wcześniej ludzie żyli w bardziej stabilnej atmosferze, jeszcze nie przesiąkniętej informacjami i ludźmi.

Teraz codzienne poruszanie się w zatłoczonym ruchu, napływ informacji i zmienne style życia zmuszają człowieka do “trzymania się” nawyków i miejsc, aby poczucie stabilności i spokoju nie zakłócało równowagi psychicznej.

Naruszenie tej równowagi jest sygnałem alarmowym dla psychiki. Jak człowiek reaguje na alarmy? W większości przypadków agresywnie, broni się. I tutaj nie działa żadne uczucie, tradycje ani logiczne przekonania. To przywilej instynktu, który, jeśli się mu nie przeciwstawisz, jest silniejszy.

Dlatego nie powinno dziwić, że ukochana osoba broni swojego pufa czy miejsca przy stole w kuchni z prawie dziką determinacją.

To tylko pragnienie zachowania przestrzeni osobistej. Nie należy z tym walczyć ani “przypadkowo” używać talerza czy długopisu ukochanej osoby. W przeciwnym razie nie zrozumie tego jako wyzwanie i będzie walczyć o swoje granice.

Zaakceptuj, że nie macie wszystkiego wspólnego, mimo że jesteście najbliższymi ludźmi na świecie. Jesteście drugą połową, co oznacza, że najbardziej szanujesz i doceniasz w drugiej osobie jej osobowość i wyraz niezależności, które dają wam obojgu możliwość bycia szczęśliwymi razem.

Biją nasze

Inaczej jest, jeśli ktoś narusza twoje miejsce, próbuje odwieść cię od pozostawienia grzebienia na półce z książkami lub przestawia rzeczy w szafce. Warto porozmawiać z tą osobą, wyjaśniając jej znaczenie dla ciebie.

Spokojnie powiedz, że dobry nastrój w dużej mierze zależy od tego, jak nieskrępowane jest twoje zwykłe zachowanie. Jeśli osoba przedstawia swoje argumenty, spróbuj znaleźć kompromisowe rozwiązanie. Jeśli żona lub mąż naprawdę chce, aby wszystko w domu było na swoim miejscu, można postawić mały dekoracyjny podkładkę na grzebienie na półce z książkami.

W ten sposób ozdobi to miejsce, a wszystko będzie na swoim miejscu. Przykład z grzebieniem to tylko jedna z wielu możliwości, jak małżonkowie idą na wzajemne ustępstwa w zachowaniu przestrzeni osobistej.

Sygnał niebezpieczeństwa

Każdy z małżonków ma pewne nawyki, które są również integralną częścią komfortu i dobrego samopoczucia danej osoby. Oczywiście, w małżeństwie trzeba nieco dostosować wiele osobistych pasji, szukać kompromisowego rozwiązania. Ale całkowite rezygnowanie ze swojej tożsamości lub żądanie, aby ktoś się poświęcił dla wygody drugiej osoby, nie jest dobre.

Są przypadki, kiedy “przestrzeń osobista” oznacza złośliwe ograniczanie praw i wolności drugiej osoby. Mąż robi awanturę o krzywo powieszone ręczniki w łazience (pamiętajcie film “W łóżku z wrogiem” z Julią Roberts), albo żona robi scenę, bo mąż powiesił kapelusz na haczyku zamiast schować go do szafy.

Takie zachowanie sugeruje, że obok ciebie albo ta osoba nie jest do końca adekwatna, albo występuje kryzys w waszym związku, który odzwierciedla się w takich sprawach. W podobnych przypadkach konieczna jest praca z specjalistą.

Wreszcie, jeśli mężczyzna i kobieta mają wystarczającą przestrzeń osobistą i czas dla siebie, atmosfera w rodzinie jest spokojniejsza i radosniejsza. Po każdym “zanurzeniu w samotności” towarzysze czują się odnowieni.

Ich relacja staje się świeża, ponieważ zdążyli się nudzić podczas brania kąpieli lub jazdy na rowerze. Każdy szanuje czas i pragnienia drugiego, ponieważ również go akceptuje i nie narusza jego wolności.