Oto dlaczego można i czasem nawet trzeba oddalić się od niektórych krewnych!
Pewnie nie ma niczego trudniejszego i bolesniejszego niż zerwanie relacji z kimś z rodziny. Uważa się, że więzi rodzinne powinny być najmocniejsze w naszym życiu. Dlatego nie dziwi, że kiedy przerywamy je, pojawiają się rany. Nikt przecież nie oczekuje, że bliscy zadadzą tak wielki ból. Przeciwnie, oczekujemy od rodziny wsparcia. Niemniej jednak niektórzy ludzie ze względu na swoją toksyczną naturę nie nadają się do takich relacji, więc od nich lepiej trzymać się z daleka.
Aby uniknąć psychicznych, fizycznych i emocjonalnych obrażeń, czasami lepiej postawić siebie na pierwszym miejscu. Oto jak zrozumieć, że masz do czynienia z toksycznym krewnym:
- Ciągle cię potępia
Konstruktywna krytyka jest dobra i pomocna. Jednak ciągłe potępienie może poważnie zaszkodzić twojej samoocenie. Taki krewny zawsze znajdzie, do czego się przyczepić. Bez względu na to, co robisz i jak bardzo się starasz, zawsze cię krytykuje i poniża. Od takiej osoby trzeba uciekać.
- Szuka dramy
Zakładmy, że postanowiłeś po prostu omówić swoje problemy i podzielić się swoimi przeżyciami z kimś w rodzinie, komu ufasz. A następnego dnia dowiadujesz się, że zdradził cię. Teraz twoje sekrety są znane całej rodzinie. Po co? A jemu tak zamarzyło się dramatyzować. Teraz będzie cię tym dręczyć. To zdrada. Bez względu na to, jak byliście bliscy w przeszłości, teraz zaufanie między wami jest zniszczone.
- Dziś cię chwali, a jutro obraża
Na początku twój krewny zachowuje się przyzwoicie, godnie, z umiarem i troskliwie, a potem obraża cię ostatnimi słowami. Jego celem jest wywołanie twojej czujności i wprowadzenie cię w pułapkę. Po prostu nie znosi, gdy go ignorujesz. Dlatego jest gotów na wszystko, by cię zdobyć. I zawsze wraca do manipulacji.
- Pojawia się tylko wtedy, gdy potrzebuje czegoś od ciebie
Toksyczny krewny pojawia się tylko wtedy, gdy czegoś od ciebie potrzebuje. Zazwyczaj jest to wsparcie moralne lub pocieszenie. Ale jak tylko dostanie, czego chce, od razu zapomina o twoim istnieniu. A gdy będziesz potrzebować jego pomocy, nie będziesz na nią mogła liczyć…
- Nigdy nie przyznaje się do swoich błędów
Toksyczny krewny nigdy nie przyzna się, że był w błędzie, nawet jeśli jest wiele świadków. Zwykle tacy ludzie stosują manipulacyjny trik, aby wzbudzić w ofierze poczucie zakłopotania i sprawić, że zaczyna wątpić w swoją pamięć, swoje odczucia lub nawet swoje zdrowie psychiczne. W ten sposób zawsze przekonują cię, że nie są winni. Ten trik nazywa się “gaslightingiem”.
Jeśli masz krewnego, który pasuje do tego opisu, to prawdopodobnie jest to toksyczna osobowość. W końcu takie relacje źle wpłyną na twoje samopoczucie i zdrowie psychiczne. Dlatego lepiej trzymać się od takich osób z daleka. Najlepiej zerwać z nimi kontakty. To może być trudne, przecież to rodzina. Ale potem poczujesz się wolna i szczęśliwa!