Uzdrów swoje życie: 20 rad Louise Hay, które pomogą uwierzyć w siebie
Louise Hay – utalentowana psycholog, jedna z pionierek techniki samopomocy opartej na pozytywnym myśleniu i afirmacjach, autorka ponad 30 książek z zakresu psychologii. Jednym z jej bestsellerów jest „Możesz uzdrowić swoje życie”, przetłumaczony na ponad 30 języków, który odmienił życie setek tysięcy ludzi na całym świecie.
Oto inspirujące cytaty z książki „Możesz uzdrowić swoje życie”, które zmieniają sposób myślenia, pomagają ponownie uwierzyć w siebie i wprowadzić pozytywne zmiany w życiu.
1. Ludzie, którzy wyrządzili nam krzywdę, byli tak samo przestraszeni, jak ty teraz.
2. Kształtujemy swoje przekonania w dzieciństwie, a później przez całe życie odtwarzamy sytuacje, które do nich pasują.
3. Przeszłość odeszła na zawsze. To fakt, którego nie da się zmienić. Możemy jednak zmienić nasze myśli o przeszłości. Jakże głupio jest karać się teraz za to, co ktoś zrobił nam dawno temu.
4. Musimy podjąć decyzję – uwolnić się i wybaczyć wszystkim, bez wyjątku, a przede wszystkim sobie. Nawet jeśli nie wiemy, jak wybaczać, powinniśmy naprawdę tego pragnąć.
5. Gdy tylko człowiek choruje, powinien zajrzeć w swoje serce i znaleźć osobę, której musi wybaczyć.
6. To, co o sobie myślimy, staje się naszą rzeczywistością. Każda nasza myśl kształtuje przyszłość.
7. Samoakceptacja i aprobata siebie są kluczem do pozytywnych zmian w naszym życiu.
8. Kochać siebie oznacza celebrować fakt swojego istnienia i być wdzięcznym Bogu za dar życia.
9. Wszystko, co dajesz, wraca do ciebie.
10. Aby zmienić drugą osobę, trzeba najpierw zmienić siebie i sposób swojego myślenia.
11. Im bardziej trzymasz się jakiegoś przekonania, tym szybciej musisz się go pozbyć. Obsesyjne myśli są niebezpieczne.
12. Jeśli coś w naszym życiu przychodzi nam łatwo, to nie są to lekcje – to coś, co już znamy.
13. Nasze ciało cały czas do nas mówi. Gdybyśmy tylko znaleźli czas, by je usłyszeć! Każda komórka ciała reaguje na każdą naszą myśl i każde wypowiedziane słowo.
14. Samokrytyka to głos naszego ego. Tak bardzo przyzwyczailiśmy się do umniejszania sobie i oporu wobec zmian, że trudno nam przestać słuchać tego wewnętrznego krytyka.
15. Pozbywaj się myśli, które czynią cię nieszczęśliwym, rób rzeczy, które sprawiają ci radość, spotykaj ludzi, przy których czujesz się dobrze.
16. Aby zdobyć wszystkie wspaniałe rzeczy w życiu, najpierw musisz uwierzyć, że są one możliwe.
17. Każdy z nas jest w pełni odpowiedzialny za wszystkie wydarzenia w swoim życiu – zarówno te dobre, jak i te złe.
18. Miłość przychodzi wtedy, gdy najmniej się jej spodziewamy. Uporczywe poszukiwanie miłości nigdy nie prowadzi do znalezienia odpowiedniego partnera – rodzi tylko rozczarowanie i smutek. Miłość nie istnieje na zewnątrz, jest w nas. Kochaj, a będziesz kochany.
19. Poczucie winy to bezużyteczne uczucie. Nigdy nikomu nie pomaga i nie jest w stanie zmienić sytuacji. Uwolnij się od niego.
20. Każdy z nas doświadczył strat, zdrad i upokorzeń. Oznaką duchowej dojrzałości i mądrości jest umiejętność zapomnienia o przeszłości i przebaczenia. To, co się wydarzyło, należy do przeszłości. Zapominając o złych wspomnieniach, przerywamy więzy, które łączą nas z tym, co było. Dopóki nie nauczymy się wybaczać, przeszłość będzie nas trzymać w swoich sidłach i nigdy nie osiągniemy pełnego zdrowia.
💬 Co sądzisz o tych inspirujących radach Louise Hay? Czy któraś z nich rezonuje z tobą szczególnie? Podziel się swoją opinią w komentarzach! 💙